Dybe og indgroede spor præger måden vi er tilstede med os selv, med andre, og i vores liv. Meget er automatisk, og måske endda uden vi fuldt ud har bevidsthed herom.

Baggrunden er den måde vi er blevet mødt og spejlet gennem livet, hvad der har virker for os, hvilken sider af os der har været plads til, og hvad der har været nyttigt... Vi kan kalde det spor vi har trådt, og gentagelser vi har foretaget igen og igen. Fordi det engang har virket, eller ligefrem været nødvendigt.

Er der dele af os selv vi har skammet os over, og derfor gemt væk? Følelser der ikke er blevet spejlet, og vi derfor ikke helt kan håndtere? Dele af personligheden vi får lænet os lidt for meget ind i, og dele af personligheden vi får glemt. Overbevisninger, roller og mønstre vi har taget til os, og lever efter.

Qua ovenstående kommer vi ikke fuldt ud i spil. På sigt kan det sætte sig, på en måde så livstemaer, situationer og relationer kan blive svære at håndtere. Vi kan mærke den manglende autencitet, livsglæde eller mening. Det kan træde frem i relationer, vi har svært ved at håndtere. Det kan vise sig i form af stress, angst og ubalance.

Terapi går ud på at komme bagom alt dette; bagom hvem du er, hvad du føler, og hvad du vil. At give plads til dig selv, hvad du indeholder, din bevidsthed, og din balance.

Plads til at du kan udvikle dig i et trygt og ressourcefyldt rum, med opmærksomhed på nye indsigter, nye perspektiver og nye handlemuligheder.

Det er en dannelsesrejse - en rejse mod det at være mere dig selv.