Psykoterapi er rummet for at du kan arbejde med dig selv også på et dybere følelsesmæssigt plan. Udgangspunktet er din oplevelse, og den måde du har lært at være selv, i relationer, og i dit liv genrelt. Her starter vi, arbejder på at få et fælles billede af hvordan du er i dit liv. Går på opdagelse sammen, giver dig holdepunkter, og giver dig noget du kan tage med dig også ud af det terapeutiske rum. Målet, i den sidste ende, er at lade dig stå stærkere i dig selv, i dine relationer, og i dit liv.
Det anerkendende, det tydelige og det respektfulde, det er i fokus, ja - som et bærende element hele vejen igennem. Den eksistentielle dimension, accepten, nysgerrigheden, åbenheden, menneskeligheden, det at være med livets grundlæggende vilkår, og lade dig finde din mening, det er med. Og mange gode strategier der hjælper dig til at fastholde og udfolde dine ressourcefyldte tilstande. Strategier der ret konkret hjælper til at være med, acceptere - og/eller skabe forandring, det kan vi meget fint ligeledes komme omkring, hvis du vil.
Målet med det hele, det er at du i den sidste ende - med afsæt i dine værdier og det du vil - selv vælger til og fra. Finder modet og styrken til at stå fast, træffe dine valg, og vælge dine handlingstrategier.
