Jonas Borup


Mennesker, relationer og sund vækst


  • Terapi - coaching
    • Individuel terapi
    • Coaching - privat og professionelt
    • Stresscoaching
  • Udvikling
    • Undervisning
    • Supervision
    • Sparringsgrupper
  • Bagom
    • Bagom
  • Kontakt & bestil tid
    • Kontakt
    • Bestil tid
    • Terapihuset KBH

Individuel terapi



Søger du det nærværende og givende, det der danner grundlag for din videre forandring. Søger du at være tilstede, integrere - og skabe flow mellem sanser, følelser og tanker - mellem dig selv og andre.


Gennem processen tegner vi i fællesskab dit personlige landkort - og ser på måden du organiserer dig selv. Lader dig forstå betydningen af dine ressourcer, dine behov og dine længsler. Lader dig tilegne og integrere nye betydningsfulde strategier, nye måder hvorpå du kan tage dig af, og træffe valg.


Vi arbejder med det "indlysende” og hvad du er optaget af. Selve opmærksomheden, det at vi sammen er i det der er, med nærvær, ro og kontakt, det er første skridt. Herfra får du plads til at inddrage nye perspektiver, finde dybere og mere integrerede ståsteder, nye måder at være med dig selv - og med andre. Du får dit holdepunkt, et nyt grundlag for at træffe valg - og handle..



Individuel terapi er for dig der vil:



  • Arbejde med dig selv også på et dybere niveau
  • Genfinde dine dybere værdier - og dit ståsted
  • Arbejde måden du er i relationer - og i kontakt med dig selv
  • Tage dig af, og være med det du har i din bagage på anden vis Genfinde din livsfuldhed og dine iboende ressourcer
  • Finde bag roller og klicherer, til grundfølelser og det betydningsfulde
  • Være med utryghed på nye og anderledes måder
  • Tage hånd om skam, skyld - og andre svære følelser
  • Gøre dig fri af stress, og komme bagom, ind til balancen, selvreguleringen - og selvorganiseringen

Vil du vide mere, så kontakt mig på telefon 25 94 03 30.


Bestil tid til individuel terapi

Jonas Borup



Terapihuset KBH
Studiestræde 30A, 4. sal - 1455 København K
Kontakt@jonasborup.dk - Telefon 25 94 03 30

Cvr. 28 27 04 29