Egentligt er stress tit en blanding af egne mønstre. Og i høj grad selvfølgelig også livsomstændigheder og udefrakommende påvirkninger, krav og forventninger.
Ro på nervesystemet er selvfølgelig første trin. Ja, og hertil det proaktive i fremadrettet at gøre mest muligt for - at få ændret på årsagerne til at stresstilstanden opstår.
Alt det er noget af det jeg vil hjælpe dig med.
