Jonas Borup

Psykoterapeut MPF


Bagom





Profil





Terapihuset KBH har jeg med min mand Thomas. Du finder os i Studiestræde, centralt i København K. Vi har forløb med private, og samarbejder med virksomheder, i form af forløb rettet stress, belastning og udvikling.


Det psykoterapeutiske institut SEOP - Skolen For Eksistentiel & Oplevelsesorienteret Psykoterapi - er jeg tilknyttet som underviser, supervisor og uddannelsesterapeut. Som underviser i emner som skyld og skam og empatisk kommunikation.



Udpluk af kunder og referencer





Monday Media (coach i et program for TV2)


Attention Solutions Aps (coaching)


Indsats Aps (stresscoaching og undervisning)


ATP Huset (leder- og medarbejdercoaching)


KDY - Kongelig Dansk Yachtclub (coaching)


Stevns Jobcenter (supervision, stresscoaching)


Det Gamle Apotek (supervision)


Svendebjerggaard, Region Hovedstaden (supervision)


True North (coaching)


3byggetilbud.dk (coaching)


Red Bull (coaching)


Friday Group ApS (Coaching)



Psykoterapeutisk uddannelse



Jeg er eksam. psykoterapeut og supervisor, arbejder på et eksistentielt og oplevelsesorienteret grundlag, godkendt og medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF):





Supervisor (2019 - 2021):
Supervisoruddannelse og efterfølgende træning på et oplevelsesorienteret, neuroaffektivt og udviklingspsykologisk grundlag, Institut for Kommunikativ Psykoterapi V/Peter Kofoed. For mig samler den neuroaffektive tilgang tingene, og de forskellige spor; tanker og refleksion, følelser og tilknytning, sansninger og grundlæggende regulering. Det er et landkort der for mig giver mening i mit arbejde, og i mit liv.


Gestalt psykoterapeut (2012 - 2016):
4-årig uddannelse i moderne gestaltterapi, Københavns Gestalt Institut. Det var inden for den oplevelsesorienterede terapi, gestaltterapien, og det eksistentielle, at jeg for alvor følte mig hjemme. Dybden, nærværet, relationen, oprigtigheden, processen, accepten, og bevidstheden om at ting ikke kan fixes, det tog jeg til mig, ganske enkelt fordi det er sådan, at jeg ser det er...


Kognitiv psykoterapeut (2006 -2010):
Her startede min rejse ind i den psykologiske og terapeutiske verden sådan for alvor. En 4-årig uddannelse i kognitiv terapi, hos Kognitivt Psykologcenter, Wattar-Gruppen i København, blev det til. Efterfølgende blev jeg tilknyttet psykologcenteret som underviser. Først på deres mentoruddannelse, sidenhen på deres psykoterapeutuddannelse.


Læreruddannelse (1996 - 2001):

Holbæk lærerseminarium.


Iværksætter og egen virksomhed det meste af mit arbejdsliv:

Egentligt har jeg ikke prøvet meget andet. Jeg blev uddannet skolelærer, efter nogle år hvor det meste af mit fokus havde været på elitesejlads i den Olympiske 2-mandsjolle 49er. Jeg var vandt til at være i drive, det udviklede sig til år med fokus på unge i svære livssituationer. Her lavede jeg en mindre virksomhed, en 10 medarbejdere var vi. Fokus var først erhvervs- og uddannelsesrettede forløb for sårbare unge, senere behandling, unge og misbrug. Op igennem 00érne var det mit fokus.


Derefter var tid til en pause, tid til fordybelse. Det øvede jeg mig i. Derfra er det gået videre, med Terapihuset KBH, terapi, stress og trivsel.


Bredt inspireret:

Nysgerrigheden har altid været der, den har fået mig omkring en del, foruden mine længere uddannelser inden for oplevelsesorienteret gestalterapi, neuroaffektiv terapi og kognitiv terapi (hvor det hele for alvor startede) også: NLP Pracititioner, Dansk NLP Center V/Jens Rejnhold Hansen. Gestalt Coaching (ICF), Københavns Gestalt Institut. Moduler i healingsmassage hos Kilden V/Jørgen Warming og Inga-Clara Lepke. Kropsterapien Touching Dialogue V/Gestalt- og kropsterapeut Stefan Green Meinel. Yoga- og mindfulness. Familieopstilling...



Dansk psykoterapeutforening





Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening følger jeg foreningens etiske regelsæt, herunder b.la.:


Krav om tavshedspligt

Krav om supervision

Krav om egenterapi

Krav om dokumenteret uddannelse


Det fulde etiske regelsæt kan læses på Dansk Psykoterapeutforenings hjemmeside, og skal sikrer klienterne kvalificeret psykoterapi og de bedste muligheder for at fremme personlige vækst og psykisk sundhed.


Dansk Psykoterapeutforening er godkendt af og medlem af EAP, European Association for Psychotherapy.

___


Hertil er jeg medlem af Dansk Selskab for Personcentreret og Oplevelsesorienteret Psykoterapi.



Lidt mere privat





45 år gammel, født 1975, og bor på vores ombyggede kutter med min mand, lige nord for Købehavn. Kutteren er et valg, et valg om det simple, og det nære.


Kærligheden til mennesker, og til menneskelig vækst, den har vi begge. Begge er vi psykoterapeuter og aktive inden for hele det psykoterapeutiske og udviklingsmæssige felt. Sammen driver vi Terapihuset KBH.


Jeg elsker både byens liv, og naturen. Ja, jeg kender altså også selv til både til stress og skam. Kender til behovet for anerkendelse, til kontrol og det svære ved at give slip. Kender til at finde - og genfinde - hjertet, roen, nærværet og kontakten...
​

Af hjertet tak, og mange hilsener



Jonas Borup
København, maj 2020

Tlf. 25 94 03 30



Menneskesyn og ståsted



Det eksistentielle, og det oplevelsesorienterede. Troen på at vi ikke kan fixe tingene, men lære at være med det der er, det vi har med, og det vi er i. For herfra at træffe valg, handle og acceptere. Troen på at dette er en relationel proces, at samspillet, og den relationelle bro her er helt essentiel.





Opmærksomhed, valg og menneskelighed

Mit menneskesyn beror på det humanistiske og eksistentielle. Jeg tror på, at når vi som mennesker forholder os til - og tager ansvar for - de valg og fravalg vi har og gør os, opnår vi muligheden for værdighed og menneskelighed.


Vi kommer på den måde til at leve med opmærksomhed på individet og på fællesskabet. I modsætning til at leve uden opmærksomhed med en sær følelse af, at begivenheder, andre - eller andet styrer vores liv.


Livet er svært...

Det svære går ikke væk, og der findes ikke quickfix. Det handler om at skabe fleksibiliteten til at kunne bevæge sig - ind og ud af det svære - uden at lade sig opsluge. På den måde lærer vi - også helt kropsligt og sanseligt - at være med, og tage os af. Grundlæggende har vi herved mulighed for at skabe mening og retning i tilværelsen. Mulighed for selvbestemmelse og ansvarlighed over for egne valg og værdier.


Det betydningsfulde samspil

Vi lever og udvikler os sammen. Det er et dialektisk forhold, vi har brug for hinanden, vi har brug for os selv, og vi har et ansvar. Både for os selv, for andre - og for helheden. Det er medfølelsen der - hvis vi giver os lov - binder os sammen. Akkurat som der er værdighed i at stå ved os selv som individer, er der også en menneskelighed, værdighed, kærlighed og livsudfoldelse i at mærke, tage os af - og forholde os - også til det der er større end, og uden for os selv... Igen er det bevægelse. Bevægelse mellem sig selv, andre og omverden - i høj grad oplevende og sansende.


Den oplevelsesorienterede psykoterapi

Den oplevelsesorienterede psykoterapi er langt mere end blot samtale, gode spørgsmål og guidelines. Der er tale om et egentligt møde, et betydningsfuldt samspil, sansende, følende og tænkende. Oplevelsen, og kunsten at være med hvad der er, og udspiller sig intra- og interpersonelt "her og nu".



Jonas Borup



Terapihuset KBH
Studiestræde 30A, 4. sal - 1455 København K
Kontakt@jonasborup.dk - Telefon 25 94 03 30

Cvr. 28 27 04 29