Åben, sårbar, nysgerrig, usikker, selvsikker, vrede, sorg, glæde, angst, ro, glæde, opmærksomhed på andre, opmærksomhed på sig selv... Alle de tilstande - og mange flere - findes i forskellig grad i os alle.
Men tilstande kan også overgøres, måske fordi vi her er blevet mødt - og fordi det har fungeret. Ja, tilstande kan overgøres, mens andre tilstande kan være svære overhovedet at komme i kontakt med.
Bevidsthed er nøgleordet. Bevisthed der handler om at træde et skridt tilbage, undersøge egne tilstande i dyben og lære dem at kende.