psykoterapeut OG SUPERVISOR jonas borup

Der kan være mange grunde til at du lige nu interesserer dig for psykoterapi.

Det kan være at du er nysgerrig på dig selv og personlig udvikling. Eller du kan være fanget i stress, angst eller livskrise - og søger hjælp til at komme videre.

Psykoterapi giver dig plads til at finde frem til dig - og de ressourcer du indeholder. I terapien får du det trygge og rolige rum, plads til at finde ind til - og udvikle dig selv.

Læs mere om psykoterapi - klik her!

Superviserer og coacher forskellige medarbejder- og ledergrupper - overvejende på et neuroaffektivt grundlag.

Tilknyttet virksomheder som stress-terapeut. Underviser og laver kurser inden for områderne stress, trivsel og relationer.

Psykoterapi på et oplevelsesorienteret grundlag. Eksam. psykoterapeut og gestaltcoach. Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Mere om Psykoterapeuten Jonas Borup - Klik her

Vil du arbejde personlige strategier - måderne du regulerer dig selv - alene og sammen med andre.

Balance og ressourcefokus holdes forløbet igennem; med coachingen lærer du at identificere og finde tilbage til den bæredygtige og virkningsfulde måde at regulere dig selv og være med andre.

Coaching er et afgrænset forløb - mellem sessionerne lægges der op til at du i form af eksperimenter, træning, observation og refleksion arbejder videre på egen hånd.

Læs mere om coaching - Klik her

Som supervisor er jeg uddannet og trænet i at styre en udviklende superviserende proces.

Hvorfor supervision? Over tid kommer der vaner, personer får bestemte roller - og måderne vi tackler tingene kan blive lidt pr. automatik.

Det er ikke nødvendigvis det bedste! Vi overser måske muligheder og glemmer refleksion.

Her hjælper supervision; med supervision opnås både klarhed, indsigt og forståelse - nye strategier bliver tydelige, tilgængelige og konkrete.