Psykoterapeut MPF & Supervisor i København K

Terapi, supervision og undervisning

Besøg mig hos Terapihuset KBH i Studiestræde, KBH K.

Personlig vækst og udvikling

Dybde og nærvær. Bag de forskellige lag af roller, overbevisninger og angst. Ind til balancen mellem tanker, følelser og krop. Fat i hvad der er meningsfyldt for dig.

Bagom stress, angst og skam

Forstå dynamikkerne i din stress og angst. Find nye måder at være - og arbejde med - både stress, angst og skam. Skab balance, gør dig fri og bliv dig selv.

Relationer mellem mennesker

Bag om dynamikken i relationer. Grænsesætning og det indre rum. Være til stede, roller og positioner. Og det at finde balancen mellem sig selv og andre.

Om at håndtere stress og krise, skabe indsigt, være med sårbarheder og styrker - og leve

Hvert enkelt menneske er helt unikt. Der ikke er en formel og et rigtigt og forkert.

Fordi der virkelig ikke er en formel på det gode og rigtige liv, så ved jeg selvfølgelig heller ikke hvad der er det rigtige for dig. Men jeg kan være med dig på en ægte, styrkende, åben og helt naturlig facon. Og samspillet mellem tanker, følelser og krop. Tillærte roller, personlige mønstre og helt almenmenneskelige strukturer - Alt det ved jeg en masse om. Og det kan vi sammen få i spil, på en måde så du kan skabe indsigt i de strukturer, mønstre og overbevisninger du bærer med dig, sådan at du bedre kan tage dig af det, håndtere det og leve dit liv.

Mine særlige specialeområder er menneskelig vækst, kroppens liv, relationer mellem mennesker samt stress, angst og skam. Og jeg har med mange års erfaring også bredt kendskab til temaer som indre tomhed, forkerthedsfølelse, sorg, afhængighed, udviklingstraumer og meget mere.

Psykoterapeut MPF & Supervisor | Terapihuset KBH | Et kig indenfor

Udsigt fra Terapihuset KBH i Studiestræde, København K

Psykoterapeuterne hos Terapihuset KBH tilbyder terapi

Terapihuset KBH | Studiestræde 30A | København K

Terapihuset KBH er stedet hvor jeg tilbyder individuelle- og gruppesessioner - terapi og supervision. Terapihuset KBH har jeg sammen med min mand Thomas, som også er psykoterapeut og optaget af samme felt.

SEOP - Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi, et psykoterapeutisk uddannelsessted her i København skal nævnes, her er jeg tilknyttet som holdlærer, underviser og supervisor for de studerende.

Supervision laver jeg for både psykoterapeuter, psykoterapeutstuderende og for andre faggrupper. Jeg har flere grupper i gang, så kontakt mig hvis du vil høre mere.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, og har foruden min grunduddannelse mere end 8 års terapeutisk uddannelse - og mange års træning ,med terapi - som psykoterapeut og som supervisor. Jeg har haft selvstændig virksomhed inden for hele det her felt tilbage fra 2005.

Klienter siger

"Det er meget trygt, ellers havde jeg aldrig turde gøre mig sårbar. Jeg er så taknemmelig for det arbejde vi har lavet sammen. Nogle helt nye døre har åbnet sig i mit liv".

Nadia, 34

"Jonas er en fantastisk facilitator og underviser, det erfarede jeg da han underviste et hold jeg gik på. Jeg besluttede mig også for at starte i terapi hos ham, fordi jeg allerede fra første øjeblik mærkede at han kunne møde mig på en helt særlig facon. Jeg har gennem vores arbejde arbejdet med min helt dybe skam og seksuallitet. Jeg er vokset så meget, og det har givet så meget".

Anna, 56

"Jeg har gået meget i terapi og fik dig så som supervisor på mit arbejde. Det var virkelig godt og bagefter valgte jeg også selv at forsætte i terapi hos dig. Vi fik virkelig fat i nogle dybe indsigter, jeg har været virkelig glad for det".

Peter, 42

"Som elitesportsudøver har jeg haft stor gavn at vores arbejde omkring det at være til stede og regulere mig selv. Træde tilbage og observere mig selv lidt udefra, rumme mig selv og undlade at lade mig styre af de hurtige impulser. Og også det med at holde fast i meningen og mit projekt når der er modgang og det er lidt surt, det bruger jeg hele tiden".

Frederik, 29